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Elseske Studios 🎼CEO Yusuf Musa Ishaya

Elseske Studios  🎼🎵

Elseske sound is not just specialized in music production but also in quality video production which includes; Croma shots, mono Croma shots, studio season and also viral video shots.🎵

Yes! Elseske sound studio is heralded as the best sound engineers and also when it comes to music boast they offer the best service.🎵

Studios💃🎤🎸🎹

The branches are located in two places Birnin Kebbi and the main head office is located in Rikoto area Zuru Kebbi State. Nigeria. Affordable sessions, friendly reception.

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CEO Yusuf Musa Ishaya 08035339974,08022178610 elseskestudio@gmail.com

Come one, come all📢

 

 

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This Post Has 1,242 Comments

  3. reduslim kaufen bei dm erfahrungen April 29, 2023 Reply

    Die folgenden Lebensmittel enthalten verschiedene Formen von Vitamin B:

    – Leber (Geflügel und Rindfleisch) – B2, B5, B6, B9, B12
    – Wilder roter Fisch (Sockeye, rosa Lachs, Coho-Lachs, Ketalachs) – B1, B2, B5,
    B6, B9
    – Rind- und Kalbfleisch guter Qualität – B1, B5, B6,
    B9, B12
    – Huhn und Truthahn – B3, B5, B6, B9, B12
    – Linsen – 90 Prozent des Tagesbedarfs an Folsäure (B9), plus B1,
    B2, B3, B5, B6.
    – Bohnen (insbesondere Pinto-Bohnen) – B1, B2, B3, B6, B9
    – Sonnenblumenkerne – B1, B2, B3, B6, B9.
    – Mandeln – B2, B3, B9
    – Eier – B2, B9, B12
    – Nährhefe – B1, B2, B6, B12
    – Grünzeug – B9

    Milchprodukte (selbstgemachter Käse oder Joghurt)
    sind Quellen für B-Vitamine,
    Um die volle Bandbreite an B-Vitaminen zu erhalten, sollten Sie mindestens 2-3 der
    in dieser Liste aufgeführten Lebensmittel verzehren, von denen mindestens zwei tierischen Ursprungs sind.
    Aber auch Pflanzen sind für den Körper sehr wichtig – sie sind
    eine hervorragende Quelle für Folat (B9). So reichen beispielsweise 30 g Sesam oder Sonnenblumenkerne, 100 g Leber, 100
    g Fisch, etwas Gemüse und Beeren, etwas Käse oder Käse/Joghurt
    pro Tag aus, um Ihren Bedarf zu decken.
    Wenn Sie jedoch die Verdauung dieser Lebensmittel verhindern, indem Sie sie mit etwas kombinieren, das Sie nicht vertragen, mit konzentrierten Quellen von Antinährstoffen (insbesondere glutenhaltigen) oder mit extrem
    verarbeiteten Lebensmitteln, können Sie in eine Mangelsituation geraten. Rindfleisch in einem
    fettigen Brei ist zum Beispiel alles andere als eine gute Wahl, denn das Gluten bindet alle
    Nährstoffe und scheidet sie aus. Sie können höchstens Eiweißprodukte mit Buchweizen, Hirse
    und braunem Reis kombinieren, aber sicher nicht mit Brot.

    Das Problem der modernen Ernährung ist ihre Vielfalt, die
    “gemischten” und damit widersprüchlichen Zutaten und die schlechte Verdauung.

    Gesunde, vollwertige Lebensmittel erscheinen denjenigen, die sich für eine gesunde Ernährung entschieden haben, oft fade.
    Eine Ansammlung von Fleisch, Käse, Mayonnaise, Sahne und Pilzen,
    alles unter einer Kruste, ist keine gute Wahl. Und kohlenhydratarm ist kein Argument.
    Besser ist es, gebackenen Fisch oder Geflügel zu bevorzugen.
    Es gibt keinen Grund, den “Olivier-Stil” zu kultivieren; solche Speisen sind schlecht verdaulich.

    Viel Essen auf einem Teller heilt den Magen-Darm-Trakt nicht, sondern betäubt ihn nur
    und nimmt Energie für die Verdauung auf, anstatt sie Ihnen zu geben – ein Leben lang.
    Halten Sie also Ihre Mahlzeiten so einfach wie möglich und lassen Sie solche komplexen Kompositionen für
    besondere Anlässe, z. B. am Wochenende, übrig. Wenn
    eine Mahlzeit nur aus zwei oder vier Zutaten besteht,
    hat sie eine viel bessere Chance, richtig verdaut zu
    werden. So ist es zum Beispiel besser, Milchprodukte nicht mit Fleisch und Fisch zu kombinieren, abgesehen von etwas Milch in einem Auflauf.
    Fleisch, Ei und Gemüse lassen sich sehr gut kombinieren und stehen nicht im Widerspruch zueinander.

    Und wir sollten auf jeden Fall ultra-verarbeitete Lebensmittel
    vermeiden – sie enthalten keine natürlichen Formen von Vitaminen und Mineralien, sie sind von der Nährstoffzusammensetzung her tot.
    Aber seien Sie auch nicht zu maximalistisch. Verlassen Sie sich in erster Linie auf den Komfort und das angenehme Gefühl des gekochten Essens.

    Wenn Sie Leber hasserfüllt kauen, wird sie Ihnen nicht
    gut tun.

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  4. Farhat April 29, 2023 Reply

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  27. bg.reduslim.health April 21, 2023 Reply

    Смятате ли, че седенето до приятеля ви в превозното
    средство изведнъж е станало тясно?
    Или пък сте си купили дреха като подарък за спомен, а тя се оказва с три размера по-малка.
    Да, време е да помогнете на Вашия близък да отслабне.
    И тук дори не става въпрос за външния вид, а за благосъстоянието и
    риска от патологии. Като цяло е време
    вашият приятел спешно да се отърве от излишните килограми.

    Няма проблем, ако реакцията на забележката ви ще бъде адекватна и продуктивна – следва самостоятелна ревизия на хранителното поведение,
    а сутринта започва с тренировка и джогинг.

    Само че в повечето случаи е точно обратното.
    Разочарование, капризи и “лудо” хранене със сладкиши и
    мазни лакомства.
    Единственото, което можете спокойно
    да предложите, е твърдо да подчертаете значението на
    нормалното тегло по здравословни причини, а не на естетическите си предпочитания за стройна фигура.
    Помислете за това предварително и намерете подходящите думи, така
    че човекът да не заподозре, че сте неискрени.

    В противен случай последиците от разговора ще бъдат катастрофални.
    Вместо мотивация ще получите комплекс
    за малоценност.
    Ако първият мотивационен разговор е
    довел до положителен резултат и човекът се е включил в това да върне тялото си във форма, помогнете
    му по следните начини:
    предложете добра фитнес зала, запишете
    ги при “правилния” треньор;
    попитайте как можете да помогнете – като намерите полезна
    информация и/или като ходите заедно на фитнес, като се упражнявате навън;
    не давайте себе си за пример;
    заложете на крайния резултат;
    не провокирайте разпадането
    на диетата със собствените си хранителни навици или с празни приказки за забранени храни и продукти;
    не се претоварвайте с лекции и съвети, контролирайте всяка
    стъпка от пътя;
    Не губете самообладание, обяснявайте вредата от
    “чудодейните” средства и бързите
    диети;
    От време на време ви окуражавайте,
    като ви напомняте, че освобождаването от килограми
    е дълъг процес и в някои случаи може да отнеме
    седмици или дори месеци.
    Не забравяйте да поискате да споделите случаите, когато приятели
    или роднини внезапно започнат да ви дразнят.
    Вземете всички “подходящи мерки”, така че техните действия да не
    изкарат Вашия близък от правия
    път. Разбира се, не се скъпете на похвали.
    В този случай не се нуждаете от “тояги”, “морковите” са
    много полезни. И предварително се подгответе за това, че
    и вашият външен вид ще трябва да съответства на новия
    отслабнал образ на вашия приятел
    или роднина.

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  39. Eugenedub April 17, 2023 Reply

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    Larnaca, in particular, is a hub for vapers looking for budget-friendly options. The city boasts a number of shops where you can find cheap vapes, including Geek Bars and ELF bars. Whether you’re looking for disposable vapes or refillable devices, you’re sure to find something that fits your budget.

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    When it comes to brands, Geek Bars are particularly popular in Cyprus. These disposable vapes come in a range of flavors and are known for their ease of use and affordability. You can find them at many vape shops throughout the country, including in Larnaca and Nicosia.

    Another popular brand is ELF bars. These disposable vapes are also affordable and come in a range of flavors, making them a great option for vapers who are on a budget. Whether you’re looking for fruity or dessert flavors, you’re sure to find something you like.

    Crystal Pro Vapes are another brand that vapers in Cyprus may be interested in. These refillable devices are known for their sleek design and long-lasting battery life. While they may be a bit pricier than some of the disposable options, they can save you money in the long run by allowing you to refill your own e-liquid.

    Whether you’re in Larnaca, Nicosia, or elsewhere in Cyprus, there are plenty of options when it comes to finding cheap vapes. From disposable options like Geek Bars and ELF bars to refillable devices like Crystal Pro Vapes, there’s something for every budget and vaping preference.

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